苏灿斌，黄俊山

黄俊山教授出身于医学世家，在多年的失眠专科临床和研究实践中，积累了丰富的经验，现将黄教授治疗失眠的常用方法介绍如下。

1治病先求因

失眠既是一种单独疾病，但更多的是生理心理问题引发的一个症状，也会导致其他生理、心理问题。失眠患者既有共性的问题，也有个性的因素和不同的情况。只有理清具体患者的情况，才能既治标又治本。

1.1了解一般情况

失眠病人来失眠专科就诊，要进行基本情况的了解，包括患者的基本信息(如姓名、性别、年龄、联络方法等)和与失眠相关的因素(如性格偏向、职业、忙闲情况、受教育程度、睡眠环境及习惯等)。

1.2量表测评与诊断

采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、中医症状与证候判定。判断失眠的有无及程度，是否存在抑郁(焦虑)及与失眠相互影响关系，以明确诊断及鉴别诊断(注意排除躯体疾患所致失眠)。

1.3审症求因

审查失眠的特点(入睡难；早醒；睡眠浅；多梦；彻夜不眠);白天身体及精神状况；生活及睡眠习惯、失眠诱因、与身体其他疾病的相关性分析和根据临床经验自拟的失眠中医症状证候量表等。

综合以上内容，得出患者失眠的诊断和辨证类型。分析判断出引发失眠的病因，消除(或减轻)病因才是治本之策。